033 24 66 66
Ponedjeljak - Nedelja: 8:00 - 20:00
Alipasina 45b 71000 Sarajevo

Slana soba

METODA LIJEČENJA SOLJU

Haloterapija

Haloterapija je metoda liječenja solju. Ona je prirodna, a koristi se za liječenje i prevenciju kod raznih bolesti, najviše bolesti dišnih puteva i kože. Slana soba je soba koja je djelomično ili sasvim napravljena od soli, a dobra slana soba ima halogenerator sa certifikatom EEC MN 4:2001 koji jamči profesionalni pristup ovoj vrsti terapije respiratornog sustava. Halogenerator raspršuje sitne čestice soli u zrak (aerosol).
LJEKOVITOST

Slanih soba

Pri pomisli na sol, obično imamo na umu začin. Znamo da prevelik unos soli može uzrokovati brojne zdravstvene probleme, poput visokoga krvnog tlaka. Međutim, sol može biti i vrlo korisna. Tačnije, ona je prirodni lijek čije blagodati uživamo prilikom izlaganja kože slanom okruženju ili kad udišemo zrak obogaćen solju.
KAKO JE NASTALA SLANA SOBA?
Postoje zapisi još iz srednjeg vijeka koji govore o poboljšanju u zdravlju rudara koji su se zbog posla izložili većoj količini soli. Prvi znanstveni rad o haloterapiji nastao je 1843. godine. Rad je ustvrdio da ljudi koji pate od plućnih bolesti nakon boravka u slanoj sobi (tada je to bila špilja prirodno ispunjena solju) osjećaju znatno olakšanje već nakon prvog boravka. I danas postoje špilje koje se koriste za haloterapiju, ali postoje i posebno uređene sobe koje postižu isti ili još bolji efekt.
POVIJEST

Terapije solju

Termin haloterapija (od grč. riječi halo što znači sol) u uporabi je od osamdesetih godina prošlog stoljeća. Liječenje se provodi u tzv. slanim sobama, po uzoru na ruske i poljske slane spilje iz 19. stoljeća. U Rusiji se solna metoda koristi za liječenje bolesti dišnog sustava više od dvadeset godina. Solna terapija je službena terapija u sklopu javnog zdravstva. Isti status ima i u Estoniji. U Torontu je prije dvanaest godina otvorena prva klinika koja koristi metodu haloterapije, a prije pet godina slična takva i u Londonu. Osim u Kanadi i Engleskoj, liječenje solnom terapijom je sve popularnije u drugim zemljama Europske unije te u SAD-u. Učinkovitost haloterapije dokazana je brojnim znanstvenim radovima, nastalim posljednjih desetljeća.
ATMOSFERA

Slanih soba

Terapija obuhvaća boravak u prostoriji koja oponaša uvjete slanih spilja. Pritom udišemo mikroelemente kristalne soli i izlažemo tijelo suhom, slanom aerosolu. Prostorija u kojoj se provodi tretman ima kontrolirane uvjete. Zrak je bez alergena, temperatura mu iznosi od 18 do 24 ºC, a vlažnost od 40 do 60 %.

Sol je i prirodni izvor negativnih iona koji „pročišćuju zrak“. Mikročestice kamene soli sastoje se od kemijskih elemenata, tj. minerala koji dokazano ljekovito djeluju na zdravlje čitavog organizma:
  • Bakar – potiče proces izmjene tvari u organizmu,
  • Cink – pospješuje razvoj i rast kostiju,
  • Jod – utječe na pravilan rad štitnjače,
  • Kalcij – nužan je za rast i zdravlje kostiju i zuba te za proces zgrušavanja krvi, smanjuje rizik od bolesti srca,
  • Litij – štiti od ateroskleroze, srčanih bolesti i dijabetesa,
  • Željezo – sprečava anemiju, podiže razinu otpornosti organizma,
  • Magnezij – pomaže u procesu pretvorbe hrane u energiju te stvaranja bjelančevina, utječe na smanjenje živčane napetosti,
  • Mangan – antioksidans koji štiti od oštećenja koja uzrokuju slobodni radikali iz nezdrave hrane,
  • Selen – antioksidans koji štiti stanice od oštećenja, jača imunološki sustav, djeluje protiv starenja kože.

Haloterapija je namijenjena svima, starijim osobama, trudnicama, djeci, čak i dojenčadi, ali uz preporuku pedijatra.

DJELOVANJE

Haloterapije

Ova potpuno prirodna metoda izravno utječe na poboljšanje općeg stanja cijelog organizma. Prilikom udisanja zraka obogaćenog negativnim ionima, odmah osjećamo blagotvorni učinak na raspoloženje. Vrlo brzo ćemo ukloniti stres, razdražljivost i umor. Tijekom tretmana, procesom raspršivanja mikroelementi iz kamene soli postupno se oslobađaju u zrak. Zrak obogaćen finim česticama soli prodire duboko u kožu i dišni sustav, dublje nego zrak iz inhalatora. Udisanje takvog zraka pomaže u uklanjaju virusa, bakterija, gljivica, alergena i toksina iz organizma. Inhalacija se često kombinira s opuštajućom glazbom i svjetlosnom stimulacijom radi još boljih učinaka.

Tretman za odrasle obično traje 40 minuta, a 20 minuta za djecu. Za postizanje najboljih rezultata preporučuje se najmanje 10, a po mogućnosti 15 - 20 tretmana. Kasnije se terapija može ponoviti dva do tri puta godišnje.
BOLESTI KOD KOJIH POMAŽE SOLNA TERAPIJA
Dobrobiti boravka u slanoj sobi su najvidljivije kod bolesti dišnih puteva. Razmislite o odlasku u slanu sobu ukoliko imate jednu od sljedećih bolesti i simptoma:
  • akni, dermatitisa, psorijaze
  • tegoba donjih i gornjih dišnih puteva
  • alergije, alergijski rinitis
  • astme
  • cistične fibroze
  • hrkanja
  • upala uha
  • kronične opstrukcijske bolesti pluća,
  • kroničnog umora i stresa
  • peludne hunjavice
  • prehlade
  • upala bronha, grla, krajnika, pluća i sinusa

U prevenciji od obolijevanja preporučuje se svima jer poboljšava krvotok te jača cijelo tijelo.

Kućne svjetiljke

U dobrobitima haloterapije moguće je, u manjoj mjeri, uživati i u vlastitom domu. Za tu svrhu služe dekorativne stolne svjetiljke koje su izrađene od ružičasto-narančaste himalajske soli. Kristalna sol s Himalaje sadrži 84 vrsta minerala, pa su ovakva rasvjetna tijela vjerojatno najprirodniji i najzdraviji umjetni izvori svjetlosti. Ove svjetiljke uništavaju električni smog koji zrače brojni kućni uređaji, a koji dokazano uzrokuje mnoge bolesti. Blaga, topla svjetlost solnih lampa pomaže i kod poremećaja koncentracije i spavanja.

Isprobajte slanu sobu

Ako uživate u svježini zraka nakon oluje ili u blizini vodopada, slično ćete se osjećati i u slanoj sobi. Smatra se da 20-minutni boravak u slanoj sobi ima jednako djelovanje kao i boravak na moru u trajanju od četiri dana. Stoga su slane sobe idealna ljekovita zamjena za odlazak na more.

Ako još niste, isprobajte blagodati modernih slanih soba!